2009/09/06

夕方のジョギング



夕暮れが奇麗なので

久しぶりにジョギングに出掛ける

早朝も気持いいが、寝起きは血圧が低いので

運動するなら夕方以降が効果的でカラダにもよいらしい


写真は湘南の七里ケ浜

サーファー御用達の波情報は携帯サイトのテキストベースなので

写真が美しく目で得られる海の情報は貴重

毎日欠かせずチェックするサイト

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